我现在觉得自己那时候真傻

求助者:我是18岁的女孩,现在上高二,我现有很孤独抑郁,然而在初二以前的我跟现在相比完全是两个人。事情的起因是这样的。我从小比较聪明,成绩很好,总是受家长老师赞赏,总是受同学羡慕,一直活在光环之中,很单纯快乐。但是到了初二以后,一切全改变了。初二时学校重新分班,我被分到了一个新的班级,原先的班主任对[……]

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我心里面暗藏着很多的怨恨

求助者:我是一个18岁的女孩,我以前感觉忧郁症离我很远,现在我感觉自己真的患了忧郁症了。虽然我是一个有些多愁善感的人,喜欢孤独,但我自认为自己的情绪调节能力不错,事实表明,我错了。独处的时候会不由自主地想很多很多事情,那些事情像潮水一样涌上来,我有些招架不住了。我现在情绪起伏很大,总是很痛苦,当然,[……]

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通过改变自己的想像来获得成功

低层次的需要必须要先满足,不然人连活下去都不可能,还谈什么心灵? 一件事,不可以苦的时间太长,短时间苦苦是可以的,但一定要有苦尽甘来的时光。

人若长期接融同一事物或从事一个单调的工作,就会产生疲劳感。即使是一幅很美的画、一首很动听的乐曲,如果反复看、反复听,原先的美感也会逐渐消失,而代之以单调乏味[……]

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在利益面前,感情常常一文不值

男人的天性,是渴望征服别人,保护弱者。如果他是弱者,反被女人“保护”,那他的潜意识里,一定潜藏着时刻要挣脱出拯救者手心的强大力量。婚姻不是完美的东西,不完美的东西会存在许多禁忌。婚姻男女慎交异性朋友就是一种禁忌,不管这种交往多么合乎情理,但关系的紧密就是亲密,不管你是如何解释。

缺少情感和爱的时候[……]

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不要把爱一个人看成是付出或赠予

当一个人对另一个人隐瞒时,有很多可能性。最常见的有两种,一是觉得自己错了,害怕伤害对方;二是觉得这是很平常的事,没有什么好说的。前者包含了很善意的东西,这就是尊重,不把内心的焦虑转移给对方。后者可能是一种生活态度或价值观念,这是我的权利。

不要把爱一个人看成是付出或赠予,而要对爱的对象心存感激,因[……]

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争吵的时候千万不要一味地让

争吵的技术在于适可而止,把该说的话说完了,把该发泄的情绪发泄了,又不伤人,这是吵架的境界。有理的一方见好就收,无理的一方绝不胡搅蛮缠。

争吵的时候千万不要一味地让,无原则的让可能让争吵的一方不能尽兴,退让的一方双心境不爽。当然,解决争吵的最好的方法是不吵,用心地听,等对方畅快地说完,先肯定对的部分[……]

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爱永远是美的,不管爱的是什么

一个人不去找外遇,并不能说明他对爱情有多忠贞,更真实的可能是他不能承受内心道德的压力,自愿选择一种严谨的生活态度。或者缺少爱的动力、能力或条件。或许还有其它的原因,因为泛爱是人的一种本性。

如果认为婚前的情或者亲密关系是不道德的,很多男人和女人只是为了获得性爱的权利走进婚姻,他一辈子也不知道别人男[……]

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我上了高中后成绩直线下降了

求助者:我是16岁的女孩,学习方面让我很苦恼,现在读高一。

心理咨询师:学习成绩怎样?

求助者:小学初中学习都比较优秀的,上了高中后直线下降,我现在想努力,发现好多漏洞,无从下手。主要是生活没规律,学习没计划,每天都很烦。

心理咨询师:成绩下降的主要原因是什么?

求助者:没有努力,想努力,也[……]

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不管跟什么样的男人结婚,她都会痛苦的

求助者:我表妹22岁,她经常流泪,心情抑郁,走路都不怎么自然,我想帮助她,请问怎么做?

心理咨询师:她过去受伤最大的三件事情分别是什么?

求助者:第一,没有考上理想的大学,没去读。第二,小时候她父母经常打骂她。第三,现在父母不在她身边。

心理咨询师:她应该没什么朋友吧?与人交往有些问题,是吗?[……]

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我心中积压的怒气像火山一样

求助者:我男的,今年22岁了,我总是感觉很痛苦孤独,觉得自己一无是处,毫无价值,不想出门,不想见人。这是不是抑郁症呀?

心理咨询师:遇到什么困难和挫折,哪方面自卑?

求助者:我很敏感多疑,很在乎别人对我的看法。如果别人不喜欢我,我就感觉别人在歧视我,然后就很难受,没办法高兴起来。这个病我自己可以[……]

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心理咨询找心灵通

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