求助者:我读书,读到一半的时候,有怕忘记,又读一边,我觉得又不行,再加上我读书读得很慢,心情很浮躁,怎么克服这个弊端?
咨询师:你多大?忘记也没事的,尽力就行了。
求助者:我14岁。
咨询师:你过度在乎结果了。
求助者:每次看了之后突然就想着了。
咨询师:允许会忘记,就[……]
求助者:我读书,读到一半的时候,有怕忘记,又读一边,我觉得又不行,再加上我读书读得很慢,心情很浮躁,怎么克服这个弊端?
咨询师:你多大?忘记也没事的,尽力就行了。
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咨询师:你过度在乎结果了。
求助者:每次看了之后突然就想着了。
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