他害怕面对一个真实的丑陋的自己

求助者(41岁女子)我今天和宜老师聊了许多,她也告诉我怎样和老公沟通,我想了与其这样耗各自的能量,不如敞开与他沟通一次(当然是用文字,我允许自己暂时还不能面对面地和他聊),我能做的就是这些了,事情如何发展不是我能控制的。今天哭了许多,做家务时也悟到了许多,做家务真的使人很开心。

咨询师:你是得跟他敞开地聊的,不要顾虑什么,你是怎样想的就怎样说。老公对你们母女俩伤害真的太大了,当然是精神上的伤害,是他没意识得到的。

求助者:他今天上午就到深圳了,明天开庭,晚上给女儿打了个电话。这二次出差在外都直接给女儿打的电话。

咨询师:不要认为老公在这个家庭里很了不起,虽然他挣的钱比你多很[……]

Read more

我做人流后经常做恶梦

求助者18岁女孩)我这个月6号去做了一次人流,之后经常做恶梦。

咨询师:做人流后很后悔自责内疚,甚至有罪恶感,是吗?

求助者:是的。我男朋友很爱我,我男朋友不知道我自己去做人流的,我跟他说是自己流产的。

咨询师:感觉很对不起男朋友,是吗?还读书吗?做人流后感觉对不起流掉的孩子,是这样吗?

求助者:是的,我不读书了,我那时候太冲动了。男朋友很喜欢小孩,他25岁,我再过半年要结婚了。

咨询师:做什么样的恶梦?你做人流的理由是什么?

求助者:做人流那时不想和男朋友结婚,我爸妈还不知道我谈恋爱。还有我在私立医院做的人流,花了6千多块钱,觉得自己被骗了。

咨询师:花的钱也太多了。

求[……]

Read more

过度在乎成绩分数和排名导致出现严重强迫症

(一位21岁男大学生讲述自己患强迫症的经历。)

我的强迫症状

我不管做什么事情都陷入莫名的担忧害怕恐惧之中,我害怕失败,害怕出差错,害怕被人笑话,害怕没考虑周到,我的思想总是充满着顾虑,不能全身心地投入任何一件事情。比如在上羽毛球课时,老师教我们持拍的动作,我看得很认真,可是心里就不停地害怕,害怕我做不到,我在心里不停地演练,演练着我跟别人对抗时该怎么做?要考虑什么?运用怎样的策略?但是这很空泛,就是莫名地害怕,莫名地心跳加速、困惑、不知所措。
事实上,我总是认为我的哪里出了问题,比如说逻辑的错误,思维的误区,这些错误造成了我无法正常地做一些事。所以在做任何事之前总会想办法找出这个误[……]

Read more

她总感觉冥冥之中会遭受某种报应似的


  • 一位30岁女子讲述自己患焦虑症的经历

  • 一位26岁男子讲述自己患焦虑症的经历

 

一、一位30岁女子讲述自己患焦虑症的经历

我总是焦虑不安,总是害怕什么东西,我也说不清楚我究竟害怕什么,总觉得冥冥之中会遭受某种报应一样,特别是天黑或独处的时候更加害怕。
另外,我的头脑中总是会冒出这样的画面:一个小男孩朝着一个大人的脸撒尿。我越排斥这个画面,这个画面就越纠缠着我,让我痛苦不堪。最后来到深圳心灵通机构接受深度心理治疗才恢复正常。我这些症状跟我曾经晚孕引产拿掉一个孩子有关。

我曾经有过一段恋爱,我爱男方远超过男方爱我,后来我怀孕了,我们[……]

Read more

由爱到恨,再到陌路,有多爱就有多恨

世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前4的疾病,经历过的都是超人。

1、三叉神经痛

三叉神经痛有时也被称为脸痛,容易与牙痛混淆,是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛,是医学界公认的神经系统中最痛苦、最顽固、治疗最困难的一种疾病,被公认为“天下第一痛”,有“不死的癌症”之称。

除其发作时剧烈疼痛难以忍受外,跟其“一触即发”的症状特点有着很大关系,很多患者因其这个特性,终日战战兢兢,如履薄冰,生怕碰到“扳机点”而引发疼痛,由此可见,三叉神经痛不仅仅是从身体上,更是从心理上摧残着患者。由于难治愈,有的患者每天有一种生不如死的感觉。

排第一的就是三叉神经痛,也就是我的头疼。

[……]

Read more

一位15岁厌学逃学男孩的心声

一位15岁厌学逃学男孩的心声:“没有父亲让我从小很自卑,让我在同学中抬不起头,让我不敢交朋友,也不愿意交朋友。
没有父亲让我不愿意跟别人走得太近,因为我不想让别人知道我没有父亲,我不想让别人看不起我,我不想让别人可怜我。
没有父亲让我不敢去做很多很多我想做的事情;没有父亲让我成为一个很孤独的在别人看来性格古怪的人;没有父亲让我承受了很多很多我承受不了的痛苦,于是我内心总是很矛盾纠结,总是很焦虑不安。
现实中没有人理解我,我不得不通过网络来调整自己,通过网络寻找精神力量。

玩游戏可以让我高度紧张的身心获得放松。在网络上看玄幻小说或视频可以让我获得精神力量,就像一个人太痛苦太痛苦了,痛苦到[……]

Read more

他不上学的理由是不喜欢被人管束(4例)

求助者(14岁厌学男孩母亲):我一直想不明白,儿子一开始不想去上学的原因是嫌学校远,早上要很早起来,学校颜色不好看,想念小学的同学,想回对口的中学,总之是恋旧。但现在的理由是不喜欢被管束。是不是都是他的借口呀?

咨询师:因为他是被人强迫或是诱骗读这所学校的,他肯定会找理由反抗的。

求助者:那是说还是回到对口学校比较好?

咨询师:回不回由他自己选择,你要学会彻底放手,让他承担百分之百的责任,不但语言和行动上不要左右他的决定,从内心里也不要左右他的决定。

求助者:昨天有问他回对口学校的问题,他说不要,要花很多钱,麻烦。

咨询师:你一直以来都在左右着他,比如言语上无形中要求他完成作业,内心[……]

Read more

孩子为什么对父母没感情,甚至讨厌父母?(三例)

求助者(男性,21岁):我从小就是一个比较娇生惯养的人,小的时候父母是做生意的,平时沟通的也少,虽然住在一起,但大多数时候都是奶奶带的。小的时候我很多愁善感,家里遇到一点什么事,我总是一副忧国忧民的样子。但现在我发现我完全变了。就在去年我爸突发脑溢血送到了医院,全家人都紧张得不得了,而我却很平静,一点都不着急,好像那个人不是我爸一样。我心里没有半点的伤心,就好像跟我没关系一样。

心理咨询师:你可能跟爸爸的感情不深吧。

求助者:现在我反而有一种讨厌他的感觉出来了。我不想听到他打电话给我,甚至我都不想看见他。小的时候我爸对我很好,几乎对我百依百顺,但是现在我不知道为什么?有一种说不出来的厌恶感[……]

Read more

我就是不懂得与别人交流而已,因为我沉默少话

求助者(27岁男性):你能让我沉默少话、性格内向变得多话、性格外向起来吗?

心理咨询师:通过心理咨询结合催眠心理治疗可以完善你的性格,调整你的心态。

求助者:性格是天生的吗?

心理咨询师:性格有先天有后天。每个人的心灵原本都是宁静的、纯洁的、智慧的,是因为受伤太多才变得焦躁不安。

求助者:我妈也是内向,我像我妈那样内向,我认为性格是遗传的。我性格内向,我的人生就是寂寞、孤独、没有意义的。

心理咨询师:内向不是心理问题,内向的人可以很阳光很开朗很健谈。内心中有自责、怨恨、恐惧的人才叫心理问题。内向不等于不会说话,内向的人只不过不想交很多的朋友而已。

求助者:我不信,内向就是少话、没话[……]

Read more

自己做出自己的选择,不要逼别人去选

女(24岁,室内设计师)主述:我们从2013年恋爱到现在快四年了,共同经历了很事情,自从他毕业离开学校以后,我们就开始了异地恋。他对我的关心也越来越少,总是拿工作为借口来搪塞我。我不明白他对我这是什么态度?这种感觉让我非常的累,看不到未来,也不知道该怎么去面对他。

男(24岁,高铁信号维护员)主述:我觉得一个男人最重要的是事业,先有事业才能成家,才能给她更好的生活,可是她总不能理解我。她只希望我多多陪在她身边而已,我不想在爱情和事业做出选择,我现在真的很纠结。

主(主持人):大学同学谈了四年,是异地吗?

女:他大学毕业后开始异地的。

主:你们在哪呢?

男:我在老家衡阳,她在长沙。

[……]

Read more