他害怕面对一个真实的丑陋的自己

求助者(41岁女子)我今天和宜老师聊了许多,她也告诉我怎样和老公沟通,我想了与其这样耗各自的能量,不如敞开与他沟通一次(当然是用文字,我允许自己暂时还不能面对面地和他聊),我能做的就是这些了,事情如何发展不是我能控制的。

今天哭了许多,做家务时也悟到了许多,做家务真的使人很开心。

咨询师:[……]

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