求助者（男性，39岁）：老师你好，最近我心里又遇到困境，对生活没有热情，不想工作，好像又回到上次找你咨询时候那个状态了，你教我的那些方法又忘了，每天不知道要干什么，很压抑。

咨询师：人做自己内心（潜意识）喜欢的、感兴趣的、有成就感的事情才会有热情，有动力，你目前做的工作只是你的理智（意识）喜欢的或无奈而为的，不是你的情感喜欢的，所以会出现这个现象。

我觉得你得换工作，往长远创业的方向发展，但创业前至少得在相应的行业打工两三年，积累经验。

求助者：一个是工作方面压抑，一个是情感压抑，身边一个谈心的人都没有，独来独往，但是又是自己的性格，没办法，现在身边有喜欢我的女孩，但是我又对她没感觉。

咨询师：我们的心（情感）遵循的规律是：追求快乐，逃避痛苦。喜欢自由自在的，不受约束的，丰富多彩的生活。不管做什么事情，快乐必须大于痛苦，否则做不下去的。

你的心是很清高的，不肯将就妥协的，对于你这个年纪来说，只能事业第一，爱情第二。想把爱情放在第一位，事业放在第二位，条件是有很多的钱，或是很年轻，但你不具体条件。

求助者：但是感情找不到出口，不知道怎么办？很痛苦。现在关键是找不到一个出口。

咨询师：你在感情方面只能是可遇，而不是寻找，在创业奋斗的过程中，才可能遇到。

求助者：问题是我对其他行业一点都不懂，不知道做什么才能激起我的动力。

咨询师：你是心比天高的人，世俗的功利的、无奈的恋爱和婚姻对99%的人适用，但你的心是不会接受的。很多人都是40岁之后才走上创业道路的，华为的任正非43岁才创办华为。你需要在创业方面不断偿试，从打工开始着手，万事开头难，但只能这样。

求助者：你觉得我应该怎么改变我的心？

咨询师：我觉得你目前这个工作不适合继续做了。

你目前的工作：1，对你来说不是长久之计，没有发展前景。2，不是你的心喜欢的。3，没有成就感。

求助者：你的意思是我要尝试一下其他行业？

咨询师：是的，不管做什么工作，第一是喜欢的、快乐的、有成就感的，第二才是挣钱。否则会容易陷入抑郁的。

求助者：情感方面，我应该怎么调整心态？

咨询师：有很多人虽然做的工作不是自己喜欢的，但他工作之外有很丰富多彩的生活，有丰富的亲情或爱情或友情，所以能坚持下去，但你不同，你必须在工作上很有激情很有成就感之后，爱情才会出现。事业是老大，有了老大之后才会有老二（爱情）。

求助者：我现在只会销售、业务类的工作，老师，你觉得我现在适合做什么工作？

咨询师：你观察一下那些上有老下有小的需要一个人养活全家（包括老婆在内）的男人，如果你的吃苦精神跟他们一样，就不愁找不到创业路子了。

求助者：老师，你说我内心清高，不肯妥协，我可以改变这些认知吗？

咨询师：这样的认知改变不了的，之所以有这样的认知，是你的灵魂逼迫你走创业之路的借口。你过去的身体疾病是第一重磨难，再经历第二重创业的磨难，幸福才会降临到你的身上。

求助者：老师，就是关于我从小到大，由于我跟佛教的缘分比较深，导致我现在没有好好地谈过一次恋爱，现在跟身边的女生无论是友情还是爱情都是空白的，没有一点经验，很渴望爱情，但是又很迷茫，又很压抑。

咨询师：渴望爱情能理解，但得经历事业有成这一关，至少得经历创业这一关。

求助者：你的意思是我必须创业，才能展开下一步？

咨询师：是的，你连有意义的工作都没找到，谈何爱情。

求助者：老师，我性格有点不服人，所以我只能走创业这条路。

咨询师：是的，我感觉到了。

求助者：任何老板我都不服，只服我自己。

咨询师：是的，你做老大之后，才会有自信有成就感。

求助者：但是我不会带团队，我只是个人能力强。

咨询师：这是在创业的过程中学会的，有强烈的企图心，有霸气，就可以创业，别的都容易学。郭台铭就是你这种性格的人。

求助者：谢谢老师，我一定要创业、做自己的主人。

咨询师：祝你成功！

求助者：感恩老师！从现在开始，我一心只想创业，只想成功……

咨询师：有志者事竟成。

 图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。