跟她谈恋爱严重影响我学习,我恨她

求助者(17岁男生):我对女友又爱又恨,我爱她,希望我们继续保持恋爱关系。恨她对我无情无意,恨她不重视我,恨她故意跟别的男生说说笑笑气我,恨她搞得我心烦意乱无法正常学习,我该怎么办?现在学习很紧张,马上就上高三了,我不希望这些男女感情总是影响我,但是我控制不了自己。

心理咨询师:这个女朋友是一个怎样的人?你们之间发生了什么事情让你纠结?

求助者:她跟我是同班同学,身材一般,长得一般,她性格很开朗乐观,大大咧咧的,有点男孩子的性格。在性格方面我跟她刚好相反。她是女的,但有着阳光开朗坚强的性格,情绪很稳定。我虽然是男的,但比较胆小懦弱多愁善解,做事犹犹豫豫,敏感多疑,而且容易情绪化。

心理咨询师:你身上缺少的渴望拥有的东西她身上刚好有,所以她像磁铁一样吸引你,但你的很多性格缺陷是她不喜欢的。所以你喜欢她多,她喜欢你少。

求助者:是的,我感觉我们之间的爱很不对称,我那么在乎她重视她,而她不怎么在乎我,不怎么重视我,甚至还故意气我,我心理很不平衡。她还数落我,把我说得很差劲。

心理咨询师:她为什么会数落你?她对你有哪些不满?

求助者:她不是住校的,而我是住校的,我一周回家一次。她约我周日去外面玩,我答应了她,但是我经常失约,因为我周日不敢不回家,如果我不回家,我爷爷奶奶会很担心我的。我父母在外地打工,过年才回来,我从小到大都是跟着爷爷奶奶一起生活的。她骂我不讲信用,不像个男人。

心理咨询师:你经常失约,人家当然很生气呀。你不能去就不要答应别人,答应了就要尽量做到,万一做不到,要提前告诉别人,向别人坦诚地说明原因并道歉。人家骂你是有道理的呀。

求助者:本来我们已经分手了,我对她已经死心了,我已经可以集中精力专心学习了,她后来又来找我说话,导致我对她的感情又死灰复燃,然后又严重影响学习,导致我的成绩严重退步,而她的成绩却不断进步,她原来比我差的,现在已经超过我了,我心理不平衡,我恨她。

心理咨询师:理解,恨她严重影响了你的学习,恨她导致你的成绩大幅下滑。如果你的心理素质好,心态好,情绪稳定,你的学习也不会受到多大影响的呀。比如她心理素质好,她跟你谈恋爱对学习就不会有什么影响。

求助者:我也想心理素质好,但是我做不到呀。

心理咨询师:你可以换一个班级,或换一个学校,避免受她影响呀。

求助者:我这里是重点学校,我还能换到哪里去?转班也是不可能的。我曾经很恨很恨她,恨不得杀了她,但我不会失控的。因为她我的学业荒废了。

心理咨询师:与其说是她让你的学业荒废了,不如说是你的心理素质差害了你。

 

 

上面这位17岁男生很恨自己的女朋友,认为女朋友严重影响他的情绪和心态,让他的学习一落千丈,他内心很不平衡,甚至想杀了女朋友。其实他的女朋友很冤,他恨错了对象。真正原因是他的亲人害了他,是他自己的错误观念害了他,此话怎讲?

这个男生是家里最小的孩子,也是唯一的儿子,上有两个姐姐。他的父母长年在外打工,通常过年的时候才有时间回家,平时都是爷爷奶奶倍伴他。读高中的时候,他住校了,一周才能回家一次。爷爷奶奶很心疼他,他跟爷爷奶奶的感情很好。爷爷奶奶把他呵护照顾得很好,不让他吃苦,不让他经受锻炼和磨炼。所以他虽然是17岁的大男生了,但心理素质很差,胆小怕事,敏感多疑,不懂人情世故,情绪大起大落,情绪很容易受外在环境影响。他虽然是男生,但严重缺少阳刚气。于是遇到一个阳刚气十足的开朗大方热情奔放的女生,就深深地被吸引了。他深深地爱着这个女生,爱得迷失自我,爱得无法自拔,爱得神魂颠倒,于是成为爱情的奴隶。大部分能量消耗在担心害怕嫉妒猜疑上面,于是严重影响到学习,然后心理越来越失衡。

他应该这样想:“我跟班上这个女生的恋爱确实对我影响太大太大了,同样是早恋,为什么别人的情绪心态调整很很好,对学习几乎没有什么影响,而对我的影响就那么大?肯定是我自己的原因。在这个早恋中,我们的爱是严重不对等的,我对女朋友的爱很深,而女朋友对我的爱却很浅。我对女朋友在乎的程度很重,而女朋友对我在乎的程度很轻。我在感情上对女朋友特别依赖,而女朋友在感情上对我不依赖,她有我还是没有我都差不多,甚至我感觉她还嫌弃我。

人的心灵是需要情感滋养的,是需要爱和成就感来滋养的,我觉得我是一个很缺爱的人,是一个很缺少成就感的人。虽然爷爷奶奶很爱我,但他们的爱停留在很低级的阶段,他们只知道让我吃好穿好,不饿着不冻着不劳累,他们根本就不知道我心里想的是什么。他们总是把我当小孩子一样呵护照顾。在他们的眼里,我是一个没有独立生活能力的人,这让我的自我价值感很低。

我应该重新调整与女朋友的关系,感情是不可以免强的,我爱别人几分,我不能要求别人同样爱我几分。我有喜欢别人或不喜欢别人的权利,别人也有喜欢我或不喜欢我的权利。当看到女朋友跟别的男生很热情地说话聊天的时候,我不能吃醋,不能怨恨。女朋友之所以这样做的原因是:1,她的性格就是这样,她觉得跟男生愉快地说话交流是很正常的事情。2,她故意跟男生聊得很热乎,通过这种方式来刺激我,意思是:我是一个很有魅力的女生,喜欢我的男生很多,你不在乎我,我更不在乎你。

按照第1种情况,说明她就是这种性格的人,我不能改变她的性格,只能顺其自然。按照第2种情况,说明她还是在乎我的,所以才会故意刺激我。既然她是在乎我的,我不必生气。”