犹太人被赶出自己的家园，在世界各地流浪了两千多年，没有哪个民族可以同化这个奇特的民族。以这个民族的表现和对人类社会的贡献来看，的确是世界上最聪明的最优秀的最独特的民族，他们有自己独立的语言文化和宗教信仰。古代曾经流落到中国的一支犹太人已经完全被中华文化彻底同化了，没有一丝一毫的犹太特点了。

中国从汉代开始，在河南就聚集有一群犹太人，如今在河南开封和一些地方，还有至少十几万的犹太后裔，但完全没有犹太人的特点了，可见中华文化的强大影响力。中国人到了外国，很难被外民族同化，而外民族来中国，很容易被中华文化同化。

二次世界大战期间，德国纳粹为什么要对犹太人实行种族灭绝政策？就是因为犹犹太人太聪明太特殊了，以至于财富都流向他们的口袋了，别的民族过着水深火热生不如死的悲惨生活，而犹太人凭借聪明精明的大脑过着非常富裕的生活，别的民族肯定是羡慕嫉妒恨的啦。

世界上每个民族都有自己世代生存繁衍的家园，犹太民族曾经有自己的国家，但他们被赶出自己的国家，他们被迫分散在世界各地。没有家园就像没有根的植物一样，到处漂泊，流落他乡，所以内心安全感是很差很差的。上帝是公平的，他让一个人过得很惨的时候，同时也送给一个人宝贵的礼物，犹太人最宝贵的礼物就是他们的宗教信仰——犹太教。

犹太教认为犹太人是人类所有民族之中最聪明最优秀最高级的人类，介于上帝与人类之间的特种人类，犹太教认为，上帝出于神圣的爱，赋与犹太人特殊的使命，使整个人类顺从犹太人，所以犹太人是非常自恋非常有优越感的，同时又是非常勤奋非常善于思索的人。有这样的信念，让犹太人的潜能得以非常充分地发挥出来。

相对于世界上别的民族，犹太人这个民族的宗教是最能激发人的潜能的，当他们的潜能得到非常充分地激发出来，并能为社会作出巨大贡献的时候，他们就更加相信自己是最聪明最优秀的种族，不断良性循环，使犹太人不管流落到什么地方，源源不断的财富就会流向犹太人的口袋里。不管流落到什么地方，他们都能迅速地发家致富。

他们每天都会念经祈祷，他们的经文就是犹太教的内容，这些最能激发潜能的正面信念每天都刻印在他们的心灵中，让他们发自内心地认为自己就是一个非常聪明的非常优秀的人。他们有着最正能量的信念，有着最正能量的联想，所以犹太人想不聪明想不优秀想不富裕都难。就算是假话，不断地自我暗示，也会让人深信不疑，何况是正面信念。高度的自信与顽强的执着精神让犹太人完成了很多很多在别的民族看来根本就不可能的事情。

犹太教有“契约之宗教”之誉，犹太民族被称为律法的民族。犹太商人在各个国家都堪称践约守法的典范。他们把守约当作不以对方行为为转移的份内事，他们中罕见偷税漏税之举，这为他们赢得了极大的商誉，带来了许多生意上的便利。犹太人非常会挣钱，但是他们只通过不违反律法的基础上挣钱，他们挣到的巨额财富都是见得光的，是不违反法律的，所以让人不得不心服口服。

世界上除了犹太民族之外，绝大部分民族都觉得一个人过度看重金钱财富是不光彩的很俗人气的，只有重情重义的人才值得人尊重，从事商业的人都不太受人尊重，觉得商人都很奸诈狡猾，有“无商不奸”的说法。但是犹太教却对金钱顶礼莫拜，《塔木德》中有许多赤裸裸地盛赞金钱的格言，如“《圣经》放射光明，金钱散发温暖”，“ 钱不是罪恶，也不是诅咒，它在祝福着人们”，“钱会给予我们向神购买礼物的机会”等，这在世界上其它民族的文化中非常罕见。

犹太人没有土地，所以犹太民族是全民经商的民族，金钱至上同时又按照契约做事让犹太人在挣钱的道路上把自己的聪明才智发挥得淋漓尽致，他们往往在其它民族商人囿于种种非理性的成见而不肯介入的地方轻易地取得垄断地位。在他们眼里，为了金钱万物无不可商，万力无不可假，由此生发出许多令世人眼界大开的经营手段。犹太人视赚钱为堂堂正正的追求和理想，目标清晰而明确，心理轻松而坦然，这对其商业上的成功无疑是极有助益的。

相比较，千百年来的中国商人，他们的心理负担之重，思想桎梏之多实在太甚，仅一句“君子喻于义，小人喻于利”，就够他们拘束难安的了。

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片215：压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害

压抑自己的情绪往往会造成难以想象的危害。 每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪，而导致容易发脾气。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位纾解掉。

情绪基本上是一种主观的状态，既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以都应该要无条件地接纳与包容之。