求助者（女性，28岁）：我刚才和我老公出去玩，我突然想通了。我觉得和校长这件事我有错，但校长的错更大。
咨询师：想通就好。
求助者：因为她招生的时候就说我语文很好，然后家长是冲着我语文来的，但她后来又为了省钱，又把数学硬塞给我，我一开始就说我只负责语文。
咨询师：可以明确拒绝，不拒绝也行，得事先声明
求助者：现在有家长投诉数学，她就立马拿我开刀，说我把学生教坏了。
咨询师：她欺负你。
求助者：我想起来了，是有一个学生数学做错2道题，但9月1号到现在并没有任何学生考试，没有学生考试哪来的分数？而且今天早上有个学生家长打电话给我，说她女儿考试了，她是第一个考，考的好高分。
咨询师：校长说谎。
求助者：我总共才带了7个六年级，我也就教了他们7晚数学，如果我可以在7天内把一个学生从80分考成40分，那我就是天才。
咨询师：是的，她不敢欺负别人，就欺负你，因为你单纯。
求助者：而且我跟她说我不教了，我明天晚上不来了，她就说自己找语文老师。现在找不到老师，又说我旷工，我觉得她真的很有问题。她和她老公都是老师，他们没问题为什么她女儿语文才60分。
咨询师：他们做人不好。
求助者：她说话也很容易漏，出差错，她一会说家长打电话说我教的不好，一会说和家长吃饭说的。
咨询师：信口雌黄。
求助者：那到底是吃饭说呢？还是电话说呢？说家长对我很大意见，但很多家长却说许老师你是个好老师，你可以教语文的。我700元工资可以不要回来，但她现在我敢肯定家长都不喜欢她。
咨询师：她不喜欢你，就贬你。
求助者：她可以把我骂到哭，她也要接受家长的责备，因为她把我神化了。家长肯定也是精明的。
咨询师：肯定的。
求助者：因为家长听到校长说我语文好，才报的名。现在数学出现问题又找我，那家长会想你收了这么多个学生，却只招一个老师。每个人都会同情弱者的。
咨询师：这样校长虚伪。
求助者：以前的我遇到任何问题都会把事情的责任推在自己身上，但现在我不会了，是我的责任我会背，不是我的责任我不会背。她心怀鬼胎我心理更想让她也受点教训。我现在有一种幸灾乐祸的感觉，是不是很坏？没办法，是她逼我的，我也不想。
咨询师：这样正常。
求助者：这说明我心理正常了？
咨询师：是的。
求助者：而且我妈妈告诉我，她说我变化很大，我开始有笑容了。
咨询师：确实是呀。
求助者：而且我不再恨任何人了，而且情绪稳定了。还有可以工作了，而且每天都很有干劲，朋友也多了。
咨询师：那就好。
求助者：我现在没了这份工作又怎样？我已经一年没工作了，遇到点事也是正常的。我不会因为这样一件事而放弃自己，如果那样我以后就不能抬头做人了。
咨询师：是的。
求助者：再说了，以后工作不开心可以去玩，可以吃东西，可以和朋友聊天，我不会乱想了，活着真好。那个校长简直就是心理不成熟的人，不愿意承担责任，还有推卸责任的小人，既然是小人何必和她计较。
咨询师：不必跟这样的人计较。
求助者：你不觉得我现在会用逻辑思维分析问题了吗？
咨询师：是的，学会综合分析。
求助者：我不再是那个别人说什么就什么的人了。

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片116：人格光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了

世界上的事，都是因人而异。对你难于上青天的事，对另外一些人不过是弹指间的小菜一碟。所以，先锤炼你的人格和目标吧。当它们光彩照人的时候，机遇就在不知不觉中降临了。

一个人只有在光明磊落的时候，才会不避讳自己的奋斗目标，才会在很多不经意的瞬间显示出美德和惹人怜爱的细节。而这些，恰好具有打动人心的力量，于是奇迹就慢慢地显影了。

这没有什么可神秘的，只要你像雏鹰，无数次张开翅膀，正好刮过来了风，那是一股上升的气流，于是你就飞起来了。

图片39：人应敢爱敢恨，敢喜敢怒

当别人批评你时，可以不加反驳，含糊其辞地附和他人所批评的事实，却自信而温和地坚持己见。

人应敢爱敢恨，敢喜敢怒，敢于坚持自己的正当权益。

图片96：痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分

不管好天气还是坏天气，我们都不能挑选。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定会下雨，某些日子势必黑暗而又荒凉，我们最好的应对办法就是安然接纳。

痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分。只有接受人生存在痛苦这一事实，我们才能超越痛苦，看清生命的意义，过自由通达的生活。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片320：潜意识的功能就是习惯

潜意识的功能就是习惯

潜意识的功能就是习惯，潜意识常按照你的习惯想法表现出来。当水流经管道的时候，管道是什么形状，水就是什么形状；当生命的泉水流经你的时候，你的思想是什么形状，生命就是什么形状。想好事，来好事。想坏事，来坏事。你每天想的是什么，你身上就发生什么。健康的感觉会产生健康，富有的感觉会产生富有，你想象自己是什么样的人，你自己就是什么样的人。

一个非常重要的原理，人们称之为“反转定律”：当你的想象和愿望相互冲突时，你的想象力总是能够占据主导地位，即你的潜意识总是能够战胜你的意识。如果将潜意识和意识同时指向一个特定的目标，就会发挥出巨大的潜能。